Чтобы жить полноценной жизнью, радуясь каждому новому достижению, не , даже перед лицом серьезной опасности. Как эту простую истину воплотить в повседневную жизнь, ведь с одной стороны страх играет важнейшую роль для каждого человека, но в то же время, если часто думать о негативе, это мешает наслаждаться полнотой жизнью. Что нужно сделать, чтобы преодолеть всепоглощающее чувство страха?

Отчего люди страшатся смерти?

Практически каждый человек уверен, что жить ему еще долго и счастливо, но очевидно, что живущим на земле предстоит рано или поздно умереть. Таков печальный финал всей жизни, но, тем не менее, внутри каждого есть нечто, что не может поверить в это. Просто человек не в силах уверовать в реальность смерти, даже если утверждает про свое бесстрашие перед ней. Конечно, очень сложно полностью осознать, что однажды личность умрет, и никогда больше не будет существовать.
Почему неизбежность так страшит человеческую сущность? Все дело в психологическом факторе. Психика человека устроена таким образом, что отождествляет себя со своим телом и умом. Это создает определенные рамки, в которых развивается и живет личность. Разрушить эти рамки равносильно потерять контроль над своим восприятием реальности. В этот момент и появляется страх потерять себя.

Религия – спасение или обман?

Если верить Библии, безгрешного человека после смерти ожидает «Рай» с его многочисленными благами, а грешника – котел и муки «Ада». Церковь, вселяя надежду в вечную жизнь, но взамен требуя беззаветную веру, многие тысячелетия управляла людьми и усмиряла в душах страх перед смертью.
Еще с давних времен не каждый человек готов был поверить в такое положение дел, потому что сразу появляется множество вопросов. Например, если ребенок сразу после рождения погибает – он тоже обречен на страшные мучения? Ведь первородный грех, как описывает Библия, не был искуплен, а значит, Рай для него закрыт. Но чем провинился перед Богом младенец? Почему религия не дает четких ответов, а взамен лишь приводит отдельные главы из старых, известных всем и каждому притч? В связи с этим и множеством других спорных нюансов люди перестают доверять религии самое ценное – свою жизнь. Однако некоторые из них идут дальше и посвящают вере всю свою жизнь до самой смерти, и не боятся умереть и принимают этот дар с радостью. Кто такие святые и как грешнику стать таким бессмертным духом? Каждый выбирает сам, во что он верит.

Как преодолеть страх?

Острее всего человек цепляется за жизнь, когда понимает, что тело не может больше сопротивляться смерти. Последние секунды жизни заполнены ясным озарением, что это конец и крах всему. Именно в этот момент личность постигает, как много нужного было не сделано в течение жизни, и сколько времени было потрачено впустую.
Чтобы этого не случилось, нужно осознать простую основополагающую истину – бояться надо не смерти, а пустой жизни. Но что значит пустая жизнь? Скорее, это обыденное существование в страхе сделать то, что хочется на самом деле. Чтобы жизнь не была пустой, ее необходимо постоянно заполнять. Не так уж важно чем, главное чтобы это были полезные поступки, хорошие и главное – позитивные эмоции. Впрочем, иногда именно негативные эмоции управляют жизнями людей, направляя их в то русло, которое для них полезнее всего. Страх же появляется по разным причинам, но самое главное, чтобы он не становился камнем преткновения перед самыми главными целями.

Что мешает человеку смело идти к своей цели

1. Общественное мнение. Это касается ближнего окружения: родителей, друзей, соседей, преподавателей, и всех людей, которые осуждают обозначенные цели и мечты.
2. Страх перед неудачей. Даже сильная личность периодически испытывает тревогу, ведь неизвестность настораживает, а вероятность потерять большое количество времени и денег часто притормаживает человека.
3. Неуверенность в своих силах. Это чувство присуще не только слабым личностям, но и людям, добившимся огромных высот. Правда в том, что перед важнейшими жизненными испытаниями неуверенность проявляет себя в полную силу. Мужчины и женщины в одинаковой мере подвержены этому чувству.
4. Лень. Самая обычная лень становится препятствием к цели даже у талантливых, но слабых людей. С одной стороны это может быть слабой чертой характера, а с другой проблемами со здоровьем.
5. Внешние и внутренние помехи. Наполнить свою жизнь смыслом мешают даже самые мелки помехи и отговорки, такие как недомогание, плохая погода, тревога, боль, предвзятость.

Всевозможные факторы, косвенно или напрямую влияющие на достижение поставленных целей ставят барьеры, преодолеть которые могут лишь сильные, взрослые и осознанные личности. Только спокойствие души, в сумме с уверенностью в своих силах дают возможность смело идти сквозь препятствия, постепенно выполняя задачу за задачей.

Как научиться не бояться смерти?

Когда человек верит в то, что смерть это конец, он испытывает безумный животный страх. Он не смотрит вперед, а только назад, словно застывает в прошлом, боясь ступить в будущее. Будто умирает раньше своего времени. Но если он не боится смело смотреть в будущее, ожидая впереди только радость, счастье и большое приключение, тогда можно считать что он действительно живет, а не существует.
Осознание смерти дает стимул изменить себя и реальность вокруг. Только понимание своей не вечной природы приносит смысл, особенно в последние минуты жизни. Вера в свои силы делает жизнь человека преисполненной смысла, добра и удовлетворения. Если просто идти к своей цели минуя препятствия, можно многого достичь, осознать и исполнить.
Поучиться бесстрашию перед смертью можно у детей, которые еще ничего не знают о ней. Они берут от жизни все, не думая о последствиях и будущем. Отворачиваться от смерти – то же самое что отворачиваться от жизни, делая ее бесцельной. Бытие здесь выступает именно как цель, благодаря которой человек на протяжении жизни стремится исполнить мечты.
Несмотря на то, что еще ни один человек в мире не избежал смерти, каждый успел внести определенную лепту в восприятии смерти, как невероятности и невозможности. Почему так происходит, можно понять из собственного опыта – если не подстегивать личность время от времени, она расслабляется, но именно смерть становится катализатором существования, определяя человеческую суть и намерения.

А вы не задумывались, почему большинство людей испытывают к смерти столь негативные чувства? Если отбросить сам факт лишения драгоценной жизни (что достаточно трудно), то получится, что мы не любим смерть лишь из-за того, что она не даёт воплотиться в жизнь многим нашим грандиозным планам. Представьте, что вы умрёте через десять минут и сделать что-либо уже решительно невозможно, а теперь составьте список того, что вы хотели бы сделать, если бы ваша жизнь не оборвалась так скоропостижно. Список насчитывал бы десятки примерно таких пунктов: захватить мир, заработать миллиард, завести и воспитать детей, признаться в любви, попросить прощения или простить кого-нибудь, навестить родителей, вынести, наконец, новогоднюю ёлку и зашить носки — словом, множество важных и не очень дел, которые и составляют жизнь. И что же, приходит смерть, и все наши планы так и остаются планами. Обидно?

Здесь, по-моему, и кроется причина страха перед смертью — мы боимся не смерть саму по себе, а боимся наших неосуществлённых планов, время на которые, казалось, всегда останется. Оглянитесь вокруг и найдите тех, кто по-настоящему не боится смерти (если это вообще возможно определить), в большинстве своём это будут старики и самоубийцы. Первые, потому что они прожили долгую жизнь и, наверняка, сделали всё, что задумывали, конечно, жаль близких, но они в большинстве своём уже смирились со скорой и неизбежной кончиной свого престарелого родственника (говорю это без капли цинизма), понимая всё это, старик со спокойной душой ждёт своего часа. Самоубийцы же не боятся смерти, так как считают, что никаких дел на этом свете у них уже не осталось (правы они или нет — уже другой вопрос).

Вы можете возразить: «Но ведь много людей, которые вообще не задумываются о жизни и не имеют даже самого расплывчатого её плана, но тем не менее очень боятся смерти». Да, таких людей много, взять хотя бы молодёжь, постоянно веселящуюся и, кажется, не способную ни на что серьёзное; пусть молодые люди редко задумываются о чём-либо серьёзном, но где-то «под коркой» у них всё равно есть осознание того множества дел, на которые следует потратить начинающуюся жизнь.

Из вышесказанного, я думаю, можно сделать вывод: в смерти нет ничего страшного, и само наличие страха перед смертью свидетельствует о небессмысленности жизни, что само по себе приятно. Смерть служит напоминанием, что жизнь не бесконечна, и нужно прейти от строительства воздушных замков к реальной деятельности.

Чтобы не бояться смерти, нужно жить! И не просто жить, а торопиться жить, жить каждым днём, дыша полной грудью; ловить счастье в каждом моменте жизни, помня, что счастье от жизни кончится раньше, чем кончится жизнь. Оценивать каждый день не по количеству собранного урожая, а по количеству посеянных зёрен (очень хороший афоризм, не смог удержаться, чтобы его не применить). И помните, жизнь никогда и никого не будет ждать, поэтому не отставайте и держитесь за неё изо всех сил!

• КОГДА СТРАХ СМЕРТИ РАЗРУШАЕТ ЖИЗНЬ. КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ

  «Самое ужасное из зол - смерть,
  не имеет к нам никакого отношения;
  когда мы есть, то смерти еще нет,
  а когда смерть наступает, то нас уже нет».
  Эпикур

  Если вы испытываете навязчивый страх смерти, то не понаслышке знаете, как он разрушительно влияет на здоровье и жизнь. Он буквально парализует все ваши желания, даже самые насущные. Вы не можете ни есть, ни спать, ни дышать. Как же можно нормально жить, испытывая панический страх смерти? И как справиться с этой мыслью-киллером: «боюсь смерти»?

  Большинство людей прекрасно знают, что их физическая жизнь конечна, но почти никогда не думают об этом и поэтому не испытывают страха смерти. А иначе, как жить? Представьте себе, что у каждого в голове постоянно сидит чувство страха перед смертью. Вот проснулся человек утром, строит какие-то планы, и тут в голову приходит мысль: «Какие планы? О каких глупостях я думаю? А вдруг именно сегодня мне предстоит умереть?» И все! Человек тут же парализован постоянным чувством страха смерти. Не до планов, не до дел, не до жизни вообще.

  Конечно, из нашей жизни постоянно уходят люди. Время от времени мы кого-то провожаем в последний путь. Но даже на похоронах мы гоним от себя мысли о страхе собственной смерти, чтобы смерть ужас страх не поселились в наших головах навсегда.

  Кто испытывает постоянный страх смерти Лечение

  Страх смерти в психологии считается основой любого страха или фобии. И это верно. Но только сам корень классическая психология не определяет. Откуда он вообще взялся у человека? И почему он присутствует только у некоторых людей? Причины и симптомы страха смерти объясняет только системно-векторная психология Юрия Бурлана, причем абсолютно точно и научно.

  

  Все люди в той или иной мере испытывают страх смерти. И это совершенно нормально. Ведь именно этот страх оберегает нашу жизнь от разных опасностей. Мы осторожнее переходим дорогу, не суем пальцы в розетку и не выскакиваем на ходу из автомобиля. Получается, что страх смерти – наш защитник. Естественно, мы не должны помнить о нем каждую минуту.

  Другое дело, если человек испытывает навязчивый постоянный страх смерти. Это свойственно только некоторым людям. Очень эмоциональные, «открытые», сопереживающие люди, приятные, «мягкие», любят животных, растения. Часто про них говорят «глаза на мокром месте», когда они переживают за кого-то. А если их переживания целиком поглощены собой, когда они все свои эмоции направляют на себя – тогда и начинаются страхи. Они начинают сильно переживать за себя, за свое здоровье, жизнь – начинают бояться. Тут еще следует добавить, что этот их страх не случаен и имеет свои корни.

  Осознание своих страхов и их причин, позволяет избавиться от них с гарантией. Тысячи людей уже получили свои устойчивые результаты, их страхи прошли. Их как будто и не было, хотя это состояние тянулось, порой, десятки лет. Также на тренинге становится понятно, что нужно делать, чтобы они не появлялись. Никакие аффирмации, надписи перед глазами и заговоры не помогут. Да вы и сами знаете, если вам близка эта тема.

  
  Здесь Светлана Воронцова рассказывает, как у нее ушел страх смерти в результате тренинга по системно-векторной психологии http://www.yburlan.ru/results/review2366

  А это результат Анны Ванюшкиной о том, как наступило у нее освобождение от страха смерти http://www.yburlan.ru/results/review12813

  «Что касается моего страха смерти и других моих страхов — после тренинга от них не осталось ничего. Результат могу назвать устойчивым. Прошел уже почти год! Раньше, если были облегчения, то на очень короткий период от нескольких дней до недели, если повезет. А тут год!! Осознание, понимание причин, корня всех страхов дало очень многое. Сейчас я могу себя назвать очень счастливой, приятно осознавать, что это больше не имеет над тобой власть, не управляет и не отравляет жизнь не приятными и мучающими ощущениями. Всем, у кого проблемы со страхами очень советую попробовать онлайн тренинг, тем более, что там есть курс бесплатных лекций!»

«Люди, боящиеся смерти, боятся ее оттого, что она представляется им пустотою и мраком; но пустоту и мрак они видят потому, что не видят жизни» Толстой Л.Н.

Недавно встретил на улице одного путешественника из Канады. Он всю жизнь работал в больнице, где часто видел болезни и смерти людей. Вскоре умер близкий ему человек. Это насколько выбило его из колеи, что он осознал насколько коротка жизнь. Никто не знает, когда и как она оборвется. Канадец бросил все и уехал колесить по свету. В тот момент, когда я его встретил, он путешествовал уже 11 лет и побывал в более чем 80 странах. Жизнь слишком коротка, чтобы не наслаждаться ей, решил он. Этот путешественник из Канады чувствовал, что пока он двигается, то живет. Он ловил каждый момент жизни в путешествиях, в общении с окружающими и в атмосфере движения по миру. Он был счастлив. Канадец нашел смысл своей жизни.

Какой страх смерти бывает

Когда заходит разговор о смерти, многие люди впадают с смятение, начинают волноваться или отрицают саму смерть. Смерть неизбежна, но порой ожидание ее нам портит жизнь.

Физический страх смерти – это когда человек инстинктивно избегает экстремальных ситуаций, хулиганов на улице, аварий на дороге и бережет себя от разных опасностей. Это нормально и заложено в нашей жизненной программе инстинктами.

Боязнь смерти бывает психологическая, когда человек панически пытается пролить молодость, ложится под нож хирурга и маниакально следит за здоровьем. В большинстве случаев это не продляет жизнь, а способствует расшатыванию нервов и депрессии. Боязнь смерти без причины называется танатофобия. Некоторые люди кончают жизнь самоубийством. Это глупое и ужасно неправильно решение. Пока ты жив, впереди тебя ждет еще много радости, смеха, любви, путешествий и счастья.

Как перестать бояться смерти и начать жить полноценно?

Русский писатель Владимир Иванович Даль писал: «Умереть сегодня – страшно, а когда нибудь – ничего». Ты тоже задумывался о смерти. Это очень неприятная штука. Порой она забирает у нас самых близких и дорогих людей. Но когда-то она придет за тобой. В самый неожиданный момент. Часто ее рисуют в виде духа в капюшоне и с косой. Это довольно мило и смешно. Как перестать бояться смерти и начать жить полноценно?

1. Тебя будут помнить. Чем больше ты сделал в жизни и чем больше дал миру, тем крепче о тебе будет память. Тебя будут помнить коллеги, друзья, соседи, знакомые, родственники. О тебе будут вспоминать дети, внуки и правнуки. Неся добро ты западаешь в память очень многих людей.

2. Смерть неизбежна. Рождение, жизнь, смерть. Рождение, жизнь, смерть. Рождение, жизнь, смерть. Никто не может поменять этот цикл. Просто прими это как факт.

3. Смерть - не последняя точка. Если ты веришь в Бога, то обязательно знаешь о продолжении существования после смерти. Даже если ты не веришь в Бога, то в глубине души надеешься, что что-то есть.

4. После тебя останешься ты. Даже после смерти остаются наши маленькие копии. Это наши дети. Они будут лучше и счастливее нас. Мы будем продолжать жить в памяти детей и их в самих. Ты не исчезнешь бесследно. Как пел в песне «Сансара» Баста: «Когда меня не станет - я буду петь голосами моих детей и голосами их детей. Нас просто меняют местами. Таков закон сансары, круговорот людей.»

5. Наслаждайся жизнью. Как перестать бояться смерти и начать жить полноценно? Живи. Как можно ярче, красочнее и сильнее. Не умирай раньше времени, предавая свои мечты, цели и планы. Пробуй, действуй, путешествуй, люби, делай семью и оставляй после себя много детей. Ты будешь жить вечно. Живи, живи как можно ярче.

Здравствуйте! Какое прекрасное слово, в котором заключено самое лучшее пожелание. Здоровье наше все, не только физическое, но и моральное. Забота о нем это обязанность каждого человека. Первое правило заботы – приятные мысли. Вот только не все придерживаются подобных взглядов, их больше занимают страшные мысли различной направленности.

Главная боязнь человечества это страх смерти. И не важно как он проявляется. Кто-то постоянно думает о том, когда и в каком виде смерть придет к нему. Ужас происходящего заключается в том, что из-за страха перед смертью мы перестаем жить. А у многих это доходит до настоящей фобии, что они полностью закрываются от мира, боясь любыми способами контактировать с людьми.

С подобной клинической фобией страха следует обратиться за медицинской помощью, иначе человек действительно умрет от невротического приступа и некому будет оказать помощь. Другим опасным видом страха является боязнь за жизнь близких.

Но проблема не только в потере любимого, сколько в боязни чувствовать боль утраты, невозможность исправить случившееся.

Как перестать бояться смерти? Этот вопрос занимает многих, ответом служит осознание проблемы и поиск способов исправить положение. (Кстати, всегда можно почитать статью про , чтобы понять, что люди все-таки живут достаточно долго).

Что есть смерть?

Подобный риторический вопрос волновал умы многих ученых и философов. Каждый человек по своему представляет окончание жизни. Но неизменным фактом всегда будет именно конец. У каждой вещи в мире и даже вселенной есть свой срок жизни.

Не стоит представлять смерть страшным чудовищем, рушащим все ваши планы. Она естественный элемент бытия, поэтому первым шагом к избавлению от страха смерти, является ее осознание.

Вот ряд причин, почему мы боимся смерти:

• Мы боимся испытать боль и страдание перед смертью. Но вы ведь не знаете какой будет именно ваша смерть. Возможно, она придет не от болезни, а в результате катастрофы, быстро и безболезненно.
• Боязнь небытия. Никто из людей достоверно не знает что нас ожидает после смерти, поэтому и возникают различные религиозные направления, дающие надежду на лучшее существование, чем при жизни. Надежда, вот что дает пищу любой вере.
• Незнание когда человека настигнет смерть. Наверное, это правильно, не знать дня и часа своей смерти, таким образом, мы можем перестать думать о плохом, и жить полной жизнью.
• Контроль, мы боимся его потерять. Ведь контролировать все вокруг себя желают большинство людей, это дает некое чувство защищенности и стабильности. Вот только подобное предположение иллюзия, контроль не дает жить в полную силу, лишает многих радостей жизни. Машина тоже контролируется определенной программой, не имея возможности поступать по собственному усмотрению. Не уподобляйтесь жизни робота.

Фраза «я очень боюсь смерти» — не должна стать вашим жизненным кредо.

Вы видели, как живут затворники боящиеся выйти на улицу, потому что думают о различных несчастных случаях, которые могут забрать их жизнь. Но если посмотреть правде в лицо, такие люди уже мертвы, хоть и не в буквальном смысле.

Как перестать думать о своей смерти?

Первым делом, чтобы избавиться от страха, перестаньте думать о смерти. Конечно, рано или поздно она придет, но не приближайте ее пессимистичными мыслями. Доказано что оптимисты живут гораздо дольше. Они умеют наслаждаться каждой минутой и это прекрасно. Как происходит смерть? Она начинается в тот момент, когда вы беспрерывно думаете о ней, и ожидаете, что за следующим поворотом произойдет нападение или вас собьет машина. Не отнимайте драгоценные минуты жизни отпущенные вам. Забудьте удручающие мысли нужно начать жить в полную силу, чтобы не о чем было жалеть на ее исходе.

Оглянитесь вокруг, как много прекрасного можно увидеть, испытать. Сделайте полный апгрейд своих жизненных ценностей, именно они составляют большую часть наших мыслей и поступков. Многие влачат существование и уже слишком поздно понимают, в чем истинная прелесть жизни. Поэтому не тратьте жизнь попусту, а совершите нечто, что сделает вас счастливым.

Когда ваши мысли будут заняты положительными эмоциями, вы перестанете думать о смерти и постепенно начнете воспринимать ее как составную часть, которая придет в конце вашего пути. Но конец ведь еще не наступил?!

Как перестать бояться смерти близких родственников?

Смерть близких людей тяжелое испытание для каждого человека. Причина этому любовь и привязанность за годы проведенные вместе. Естественным порядком вещей считается уход родителей, бабушек, дедушек. Они прожили свои годы, оставили после себя много хорошего в первую очередь потомков, которые смогут продолжить их незаконченные дела.

Хуже переносится потеря детей, говорят, нет худшего наказания для человека, чем хоронить собственного ребенка. Смирится с такой утратой невероятно сложно и порой невозможно. Но следует надеяться, что теперь умерший человек находиться в лучшем мире, где он избавлен от страданий и болезней.

Порой боязнь смерти близких толкает людей на необдуманные поступки:

• Слишком агрессивная опека;
• Тотальный контроль действий близкого человека;
• Рад запретов, особенно на опасные виды деятельности, спорт, вождение авто и прочее.

Подобные действия могут привести к прямо противоположному результату. Любой человек рано или поздно взбунтуется и начнет действовать назло. А подобное действительно приведет к плачевным результатам. Просто перестаньте навязывать опеку, разумеется, помогать необходимо всегда, но в разумных пределах, тогда вероятность пострадать вследствие глупости будет значительно меньше.

Способы избавления от страха смерти

Если вы решили бороться со страхом смерти, то вот несколько советов:

• Перестаньте бояться умереть от болезней. Скажите, легко сказать, но как перестать бояться болезней? Знаете, есть мнение, что мысли материальны, чем больше мы думаем об определенном событии, тем вероятнее, что оно произойдет. Мыслите позитивнее, будет больше поводов для радостей.
• Есть множество различных видов фобии, поэтому ответ на вопрос как избавиться от страха, заключен в умении жить с ним. Помните, что страх в первую очередь это природный инстинкт, выработка химических гормонов, призванных сохранять жизнь еще с древних времен, когда выживание было неотъемлемой частью существования. Многие команды можно просто игнорировать, вроде боязни летать на самолетах или ездить в поездах.
• Наполняйте свою жизнь радостными моментами. Чаще выезжайте с друзьями на природу, проводите время с родными. Найдите отличное хобби, чтобы в свободное время дурные мысли о смерти не занимали вашу голову.
• Смиритесь с неизбежностью смерти, она естественное завершение любого цикла. Воспринимайте ее как некий рубеж для перехода на иную ступень жизни. Ведь ребенок тоже 9 месяцев живет в утробе матери, и то, что для человека рождение, для малыша смерть в определенном смысле.

Жизненная история

Думаете смешно, а вот и нет. Легко судить со стороны. Но когда это касается тебя, проблема на лицо. Один мой друг детства как раз и был тем несчастным, который страдал от чрезмерной любви родителей. Конечно, любовь это хорошо, но бывают моменты, когда подобное отношение опасно.

Так детство друга прошло без особых радостей побед, или опыта поражений. И вот когда ему стукнуло 15, он решил плюнуть на родительские запреты, и покататься на мотоцикле. Разумеется, своего байка у него не было, да и кто бы ему позволил приобрести этот гроб на колесах, точно не родители.

К чему привела подобная глупость вы может догадаться. Кто хоть раз катался на мотоцикле, знает, что ощущение скорости напрочь теряется, а травматичных моментов во время поездки предостаточно. Итог, действий друга, со смертельным исходом. Кого винить в этой ситуации, родителей с их чрезмерной опекой или глупость парня, который пошел на поводу у гормонов?

Это мое личное мнение о смерти. Надеюсь, мои советы помогут решить и вашу проблему. Делитесь полезными статьями со своими друзьями в социальных сетях и приглашайте их подписываться на . До встречи.

Текст — агент Q.

Вконтакте