Развитие ребенка 12 13 недель. Что происходит на тринадцатой акушерской неделе беременности. Целесообразность проведения УЗИ

На 13 недели беременности будущей маме следует посетить магазин одежды и приобрести себе обновки, удобные для повседневной носки. Подобная необходимость связана с тем, что в этот момент размер живота мамы несколько увеличивается и девушке может быть попросту неудобно ходить в облегающих джинсах и блузках. Ребенок в этот момент планомерно развивается, а женщина не ощущает беспокоящих симптомов. Не зря определяют как самый спокойный и «удобный».

Что происходит с малышом

Тринадцатая неделя беременности является очень важной для матери и плода. В этот период завершается этап формирования плаценты, ее толщина достигает 16 мм, и с этого момента именно она обеспечивает плод кислородом и всеми необходимыми веществами. В этот период она выполняет и барьерную функцию, защищая организм плода от потребляемых матерью токсических веществ.

Внимание! При необходимости проведения лечения какой-либо инфекции делать это нужно именно во . Многие лекарственные препараты в этот момент не запрещены, потому что плацента имеет возможность справиться с их действием на плод.

Плацента обеспечивает процесс продуцирования всех необходимых гормонов, препятствует проявлению резус-конфликта.

В этот момент в организме малыша продолжают формироваться все жизненно важные системы и органы:

  • стремительно развивается головной мозг ребенка, у него появляются рефлексы, в ходе исследования специалист может заметить, что плод строит гримасы, тянет пальцы в рот, сжимает губы;
  • шевеления плода в этот период незаметны для матери, их можно оцифровать только при помощи прибора;
  • на этом этапе хорошо сформирована, в костях плода собирается кальций;
  • начинается процесс формирования костной системы;
  • сближаются глаза;
  • уши занимают нормальное расположение;
  • в ходе обследования визуализируются надбровные дуги, переносица и подбородок;
  • формируется нежный кожный покров, на поверхности кожи проступают кровеносные сосуды;
  • начинается процесс развития предстательной железы у мальчиков и яичников у девочек;
  • формируются черты лица;
  • продолжается процесс развития дыхательной системы.

Большую часть времени плод пребывает в состоянии покоя, но иногда может осуществлять легкие, незаметные для матери шевеления. У плода сформированы все 20 зачатков молочных зубов. Поджелудочная железа начинает продуцировать инсулин.

Внимание! С этого момента ребенок может ощущать боль, потому мать должна избегать травм живота и всячески оберегать своего ребенка.

Можно сделать вывод о том, что все системы и органы плода на этом этапе уже сформированы и в течение последующих двух триместров будут расти и совершенствоваться.

Что происходит с мамой

В организме матери на 13 неделе беременности происходят следующие изменения:

  1. Симптомы токсикоза к этому моменту полностью исчезают, у женщины усиливается аппетит. Отмечается существенная прибавка в весе. В течение недели мать может набрать 350-500 г, при многоплодной беременности – больше.
  2. Многим женщинам удается сохранить стройность в этот период. Они могут спокойно скрывать свое положение под привычной одеждой, но нужно помнить о том, что носить тесную одежду нельзя, различные элементы в виде поясом могут придавливать живот женщины, а это недопустимо.
  3. С некоторой периодичностью могут проявляться боли в правом и левом боку. Подобный симптом связан с растягиванием матки.
  4. Запоры могут проявляться на 13 неделе беременности на фоне чрезмерного давления матки на кишечник.
  5. Могут проявляться судороги в нижних конечностях особенно в ночное время.
  6. В результате существенного увеличения объема крови у женщины может проявиться анемия. Если гемоглобин снижен незначительно, требуется коррекция рациона, медикаментозные средства в таких случаях не используются.
  7. Женщина может столкнуться с различными нарушениями сна. Бессонница может быть связана с беспокойствами о невозможности представления себя в роли матери или с волнениями о процессе родов. В таких случаях матери необходимо уделить большее количество времени ознакомлению с полезной литературой, необходимой будущим мамам.

Эмоциональное состояние женщины в этот период остается достаточно стабильным. Острые реакции на стрессовые ситуации не проявляются. Тем не менее, если работа будущей мамы связана с чрезмерными стрессами или физическими нагрузками следует отказаться от исполнения обязанностей. Именно в этот момент нужно обсудить с будущим отцом возможность посещения курсов будущих родителей. Информация, представленная инструкторами, будет полезна не только для мамы. На специализированных занятиях отец узнает о том, как поддержать женщину в период беременности и помочь ей с заботами о ребенке. Такие занятия не только помогут семейной паре узнать простые истины, но и помогут укрепить отношения в семье.

Внимание! Наиболее опасный первый триместр на этом этапе уже позади и соответственно родители могут сообщить о пополнении в семье ближайшим родственникам.

Женщине важно не забывать о необходимости постоянного контроля над собственным состоянием, при наличии каких-либо волнений лучше перестраховаться и обратиться к доктору.

Симптомы на 13 неделе беременности

13 неделю определяют в качестве первой недели . Риск самопроизвольного прерывания беременности к этому сроку становится минимальным, и если поводы для волнения отсутствуют, мать должна постараться расслабиться и получить удовольствие от собственного состояния. Омрачать протекание беременности на этом этапе развития могут следующие симптомы, которые могут проявляться с различной интенсивностью:

  1. Проявление судорог в ногах в ночное время суток. Такой симптом не таит в себе опасности, но при многократном проявлении обратиться к доктору необходимо. Специалист назначит допустимые успокоительные препараты на растительной основе.
  2. Отдышка после физических нагрузок. Подобный симптом также является естественным и проявляется даже у здоровых людей. У беременных проявление отдышки связано с увеличением размеров матки, давящей на диафрагму.
  3. Изжога. Справиться с подобным симптомом поможет коррекция рациона. Следует исключить из меню беременной жирные и острые блюда, а также мучные изделия. Если подобные меры не помогают устранить изжогу нужно обратиться к доктору, он сможет подобрать эффективное и безопасное средство.
  4. Неприятные ощущения и боль в ногах. Проявление подобного симптома связано с изменением положения осанки и походки. Справиться с подобным симптом помогает ограничение физических нагрузок и полноценный отдых, подразумевающий не только здоровый сон, но и расслабления. Полезен массаж. Если подобные меры не дают результатов нужно обратиться к доктору.
  5. Гипертонус матки. Такое проявление являет собой настоящую опасность на раннем сроке беременности, потому что может стать причиной выкидыша. При данном отклонении проявляется излишнее напряжение в области живота и болезненные ощущения не прекращаются. Следует немедленно обратиться к доктору, который сможет подобрать необходимые терапевтические меры.
  6. Резкие скачки артериального давления. У абсолютно здоровых девушек на этом этапе беременности может проявляться гипотония или гипертензия. Пониженное артериальное давление зачастую не представляет опасности, а повышенное напротив создает определенную угрозу.
  7. Проявляются первые растяжки. Косметологический дефект такого характера может создавать девушке определенный эстетический дискомфорт. Для того что бы свести к минимуму вероятность проявления подобного дефекта нужно своевременно предпринимать меры. Терапевтический эффект достигается не только за счет использования специальных ухаживающих средств, необходим комплекс мер, включающий физические упражнения.

Перечисленные симптомы проявляются не всегда, их отсутствие не представляет опасность.

Ощущения на 13 неделе беременности

Многие женщины отмечают улучшение собственного самочувствия на 13 неделе беременности.

Полностью исчезают или значительно уменьшается интенсивность проявления неприятных ощущений первого триместра:

  • токсикоз;
  • постоянная сонливость;
  • резкие колебания настроения.

Стоит заметить, что некоторые девушки в этот момент могут ощутить первые шевеления плода. В особенности это возможно, если беременность не первая.

Женщина может столкнуться со следующими проявлениями:

  • болевые ощущения в области поясницы;
  • запоры;
  • повышенное газообразование.

При пониженном артериальном давлении женщина может столкнуться с головокружениями.

Анализы и обследования

Если женщина не прошла скрининговое обследование на 11-12 неделе, то его можно пройти в этот период. На 13 неделе исследование проводится трансабдоминальным способом, то есть датчик водят по коже живота. На живот мамы наноситься небольшое количество проводящего геля и врач перемещает датчик, делая отметки о показателях на мониторе.

Во время УЗИ рассматривают положение и содержимое матки, визуализируются все органы и оцениваются их параметры. Такой способ позволяет исключить возможность развития врожденных пороков у плода. Продолжительность исследования не превышает 10 минут.

В период беременности женщина постоянно сдает анализы и 13 неделя не является исключением. Как правило, врач рекомендует пройти следующие лабораторные обследования:

  • анализ крови на сахар;
  • исследование уровня гормонов.

Перечисленные методы позволяют оценить характер протекания беременности и исключить вероятность развития патологического процесса.

Возможные осложнения

Является наиболее спокойным для матери и плода. Ребенок планомерно развивается, риск замирания беременности и самопроизвольного выкидыша сводится к минимуму. Но не следует забывать о вероятности проявления таких осложнений как гипертонус матки и судороги конечностей. О проявлении подобных симптомов следует незамедлительно сообщить доктору. В некоторых случаях для устранения подобных проявлений используются медикаментозные средства. Игнорировать подобные симптомы крайне опасно.

Кроме того начиная с 13 недели беременности будущие мамы могут столкнуться с проявлением кандидоза влагалища. Безусловно, такой симптом может проявиться и ранее, но лечить его следует именно во . Влияние медикаментозных составов на плод изучено неокончательно потому действовать, следует крайне осторожно, процесс лечения и выздоровления должен протекать под контролем специалиста. Пускать развитие грибковой инфекции на самотек не следует. Кандидоз влагалища может стать причиной инфицирования новорожденного. Для того чтобы процесс выздоровления протекал максимально просто следует корректировать питание матери.

Поскольку наиболее беспокоящими симптомами в этот период являются нарушения работы желудочно-кишечного тракта, в первую очередь мать должна оптимизировать собственный рацион. Важно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Питание должно быть комплексным, мать должна кушать часто, но небольшими порциями для того чтобы не перетруждать желудок.
  2. Из рациона матери следует исключить жирные блюда, а также продукты содержащие консерванты. Важно отказаться от употребления пищи, содержащей синтетические компоненты.
  3. Следует отказаться от употребления газировки.
  4. Нужно наполнить рацион мамы свежими овощами и фруктами, они помогут восполнить функции иммунной системы.
  5. Беременная девушка должна планомерно набирать вес. Стремительные скачки отрицательно сказываются на самочувствии женщины.
  6. В рацион следует внести мясо и рыбу.
  7. Не следует отказываться от натуральных молочных продуктов, они представляют собой источник кальция.
  8. Если присутствует острое желание употребить запретный продукт – не следует себе отказывать, но нужно помнить о размеренности.

Беременность на 13 неделе чаще всего протекает спокойно, но пренебрегать необходимостью постоянного посещения специалиста не следует. Только своевременный контроль позволит предотвратить развитие серьезных осложнений.

13 акушерская неделя беременности – это начало второго триместра. Самый сложный период остался позади.

Чем может порадовать эта неделя будущую маму? Какие изменения происходят в развитии малыша на 13 неделе?

13 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

Размер тела ребенка достиг 8-10 см , вес – 20 г . Его можно сравнить с персиком.
Объем головного мозга увеличивается, в результате чего его движения становятся более плавными и упорядоченными.

Голова начинает расти медленнее. Конечности удлиняются.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит ребенок на 13 акушерской неделе?

На этой неделе продолжают развиваться половые органы, но пол ребенка все еще неясен.
Помимо этого, у мальчиков начинает формироваться предстательная железа, а у девочек – яичники.

В результате появления сосательного рефлекса, малыш может заглатывать небольшое количество околоплодных вод. Таким образом желудок подготавливается к будущей работе.

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, печень – желчь. В кишечнике появляются первые пищеварительные ворсинки. Каждые 40 минут ребенок производит мочу.

На этом сроке у многих беременных появляются проблемы с кишечником. В связи с этим нужно очень внимательно отнестись к питанию.

Изменения в организме женщины на 13 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 13 неделе беременности

С этой недели животик будущей мамы начинает расти. Если это многоплодная беременность, скрыть это становится все труднее.

Грудь по-прежнему увеличена в размере, хотя у некоторых женщин она может немного уменьшиться по причине снижения прогестерона.

Что можно и нельзя женщине на 13 неделе беременности?

Физическая активность должна быть умеренной. Никаких тяжелых видов спорта. Самым приемлемым вариантом считается плавание и йога для беременных.

Пешие прогулки тоже принесут максимум пользы. Однако слишком долгие прогулки могут спровоцировать боль в ногах, поэтому их длительность нужно ограничивать. Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, женщине просто необходимо часто отдыхать.

Следует помнить, что во время беременности снижается концентрация внимания. Поэтому нужно с особой осторожностью водить машину.

Будущим мамам нужно строго контролировать режим питания. Большая прибавка в весе во время беременности крайне нежелательна! Чтобы не набрать лишние килограммы, нужно снизить до минимума потребление хлебобулочных и кондитерских изделий.

Важно знать: Боль и судороги в ногах – признак недостатка кальция и калия.

На втором триместре нужно стараться есть больше белковой пищи. Белок нужен для нормального функционирования плаценты и формирования мышечной массы малыша.

13 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Самый главный признак того, что с ребенком все в порядке – стабильная прибавка в весе. На 13 неделе мама должна набрать от 1 до 2 кг веса.

Также показателем отсутствия осложнений являются результаты анализов. Если все показатели в норме – то будущая мама может быть спокойна.

Резкое снижение базальной температуры – один из симптомов неразвивающейся беременности.

Популярные вопросы про беременность на 8 неделе — отвечает специалист

13 недель беременности — акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

  • Акушерский срок высчитывают с момента начала последних месячных, когда беременность еще не наступила. Таким способом врачам удобнее рассчитать приблизительную дату родов.
  • Эмбриональный срок – это реальный возраст малыша с момента оплодотворения.

Выделения на 13 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

Из-за увеличения объема жидкости в организме влагалищные выделения во втором триместре могут усилиться. Нормальные выделения должны быть водянистыми, без запаха.

Белый цвет и густая консистенция может указывать на молочницу. Это не такое уж редкое явление среди беременных. Молочница хорошо поддается лечению, особенно на ранних стадиях.

Кровь, присутствующая в выделениях, в сочетании с непрекращающейся болью, почти всегда означает угрозу выкидыша.

Если на 13 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода…

Случается так, что сердцебиение очень плохо прослушивается.

Это происходит по нескольким причина:

  • Многоводие или маловодие.
  • Плацентарная недостаточность.
  • Пороки развития сердца.
  • Ожирение матери.
  • Неправильное расположение плода.

Если сердцебиение совсем не слышно, причина может быть в неисправности датчика аппарата. В остальных случаях это означает гибель плода.

Если в 13 недель беременности тянет низ живота…

Спровоцировать тянущие боли может ходьба на высоких каблуках и поднятие тяжестей. В таком случае женщине нужно принять удобную позу, лучше всего — лечь. Через какой-то промежуток времени дискомфорт должен пройти.

Беспокоят боли или покалывание в яичниках на 13 акушерской неделе – причины?

Быстрое увеличение матки вызывает растяжение связок, что влечет за собой боли в том месте, где находятся яичники. Обычно такие боли появляются и исчезают внезапно. Они не представляют угрозы.

Вызывать опасения должны острые и продолжительные болевые ощущения в сочетании с повышенной температурой тела.

13 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

На 13 неделе эко-беременности врачи проводят антропометрические измерения, с помощью УЗИ проводится диагностика патологии шейки матки.

Проводится анализ кровина содержание белков беременности РАРР-А и бета-субъединицы гормона ХГЧ.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 13 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность; пошла кровь?

Когда беременную перестает тошнить, это может означать, что уровень гормонов немного изменился. В этом случае поводов для тревоги нет.

Однако появление крови почти всегда означает проблемы с вынашиванием ребенка. Чтобы развеять все сомнения женщине нужно обратиться к врачу.

Можно ли определить замершую беременность на 13 неделе, или она редко замирает в этот срок?

Существуют определенные трудности с определением замершей беременности.

Первым признаком того, что плод перестал развиваться, служит исчезновение токсикоза, что также естественно для этого срока. По этой причине иногда бывает сложно распознать замершую беременность на ранних этапах.

После того, как произойдет замирание плода, постепенно начнут исчезать остальные симптомы беременности. Резкое снижение базальной температуры (ниже 37 градусов) также является одним из признаков замершей беременности.

Следующий симптом, который никак нельзя игнорировать – кровь из влагалища .

Замирание беременности чаще случается у женщин, имевших подобный опыт в прошлом.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 13 неделе беременности?

Многие преувеличивают опасность ОРВИ во время беременности. При правильном и своевременном лечении простудные заболевания не смогут нанести вред будущему малышу.

Самое важное правило – никогда не заниматься самолечением, так как многие препараты могут повлиять на течение беременности.

На 13 неделе сбои в развитии плода практически невозможны, так как все важные органы и системы уже сформировались.

Но есть перечень заболеваний, которые считаются потенциально опасными при беременности:

  • Венерические заболевания.
  • Туберкулез.
  • Корь.
  • Краснуха.
  • Гепатит.

На 13 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо

Это вполне ожидаемое состояние – многие женщины на этом сроке начинают чувствовать себя лучше. Только не нужно забывать своевременно посещать врача и продолжать выполнять все рекомендации.

Многие называют этот месяц золотым периодом. Сейчас женщина может в полной мере испытать удовольствие от беременности.

Это время можно посвятить таким приятным мелочам, как планирование детской комнаты, покупка необходимых товаров для малыша и изучение информации о родах, которая уже в скором времени очень пригодится маме.

Акушерская 13 неделя беременности – это тот момент, когда плод настолько сформировался, что за ним можно пронаблюдать, проведя пренатальный скрининг с целью исключения внутриутробных патологий и проверки степени развития будущего крохи. Организм малыша становится более совершенным, и он способен выполнять больше функций.

В материнском организме начинает стабилизироваться гормональный фон, улучшается аппетит, проходит токсикоз и тошнота. В этот момент женщине нужно начинать следить за своим рационом и психологическим настроем, так как именно эти факторы являются решающими для формирования психики крохи и отсутствия других нарушений, которые могут появиться на данном этапе при не соблюдении врачебных рекомендаций.

Вступление

Если рассматривать тринадцатую неделю как эмбриональную, то она будет служить окончанием первого триместра, а если как акушерскую, то ее следует относить уже к началу второго триместра. Риски выкидыша на этом сроке минимальны. Если вынашивание плода проходит в спокойной обстановке, то никаких проблем на данном этапе обычно не возникает.

Поэтому чтобы этот период прошел без осложнений и принес только положительные эмоции, будущая мамочка должна правильно питаться, иметь позитивный настрой и прислушиваться к тому, что скажет ей гинеколог.

13 неделя беременности: Что происходит

Срок тринадцати недель является периодом расцвета и улучшения эмоционального состояния будущей мамы. Такие разительные перемены объясняются тем, что гормоны приходят в норму и перестройка организма, связанная с ними заканчивается.

В первую очередь полностью исчезает токсикоз на 13 неделе беременности, уходит сильная тошнота и рвота, запахи больше не раздражают, а резкие смены настроения перестают беспокоить. Теперь женщина может наслаждаться своим состоянием и излучать позитив.

Конечно, иногда все же может появляться тошнота на тринадцатой неделе беременности, но она будет носить эпизодический характер и вызывать никаких опасений не должна. Самые опасные три месяца уже остались позади, и теперь угроза выкидыша сведена к минимуму.

Симптомы и ощущения

Токсикоз и эмоциональная нестабильность ушли, но им на смену пришли новые симптомы 13 недели беременности, которые представлены:

  • Проблемами с ЖКТ, запорами и изжогой — появление такой симптоматики связано с резким ростом матки, находящейся рядом с пищеварительной системой, а также с тем, что прогестерон на 13 неделе беременности возрастает и ослабляет тонус кишечника, приводя к проблемам с дефекацией.
  • Судорогами в нижних конечностях и дискомфорте в икрах — из-за того, что живот увеличивается, у будущей мамы меняется походка, а также усиливается нагрузка на суставы и мышцы, вызывая усталость и боль после длительных пеших прогулок.
  • Тонусом матки — тяжесть в животе на 13 неделе беременности вызвана увеличением матки и растяжением ее связок. Однако, если на этом сроке появляются сильные боли, следует обратиться к врачу и пройти курс лечения.
  • Снижением или увеличением показателей АД — зачастую беременные жалуются на пониженное давление, слабость и головокружение. Но в некоторых случаях оно может повыситься, вызвав мигрень и тахикардию.
  • Молочницей — так как беременность приводит к снижению иммунитета, организм не в силах контролировать состояние микрофлоры, в результате чего грибки кандида, начинают размножиться в ускоренном темпе, вызываю зуд, жжение и творожистые выделения из влагалища. Избавиться от этой проблемы поможет специалист, назначив соответствующее лечение.

Внешние изменения на сроке 13 неделя беременности

13 неделя после зачатия малыша является началом второго триместра. На этом сроке «интересное положение» уже начинает становиться заметным для окружающих. Живот на тринадцатой неделе беременности увеличивается и уплотнятся в нижней части.

Сейчас будущей мамочке необходимо начинать задумываться об обновлении гардероба и замене обтягивающих вещей на более свободные. Также стоит отказаться от каблуков, заменив их на удобную обувь на низкой подошве. Так как вес женщины увеличивается и центр тяжести смещается, будущую мамочку начинают мучить боли в ногах, так как на них увеличивается нагрузка.

Начиная с этого срока, живот быстро увеличивается в размерах, что приводит к растяжению кожных покровов. Растяжки начинают появляться в зоне бедер, груди и живота. Чтобы предупредить их появление необходимо следить за прибавкой в весе, не допуская сильного набора массы, а также использовать специальные средства для будущих мам, повышающие тургор кожи и предотвращающие появление стрий.

Также под гормональным воздействием меняются и грудные железы. Они готовятся к своей прямой обязанности – продуцированию молока и выкармливанию потомства. У некоторых женщин начинают появляться пигментные пятна. Однако они вовсе не повод для комплексов, такие изменения временны и они исчезнут после появления малыша на свет.

Вы также можете узнать что происходит на 14 неделе беременности, какие Вас ждут изменения, симптомы и ощущения, а также рацион питания для будущих мама и рекомендации врачей. Всю необходимую информацию Вы сможете найти в этой статье .

Влагалищные выделения на 13 неделе беременности

Выделение на 13 неделе беременности должны быть прозрачными, без запаха, средней обильности. За ними обязательно следует следить, так как они смогут рассказать не только о здоровье материнского организма, но и о том, как чувствует себя ребенок.

Если изменилась их консистенция, оттенок или запах, необходимо немедленно проконсультироваться со специалистом. Они могут свидетельствовать о появлении инфекционных заболеваний, которые без должного лечения, могут нанести серьезный вред ребенку.

13 неделя беременности: Развитие плода

Как выглядит плод на 13 неделе беременности? На этом сроке ребенок имеет размеры среднего персика. Его рост составляет 78 миллиметров, а вес около 20 граммов. Начавшееся с момента зачатия стремительное развитие крохи, продолжается. Заложенные ранее системы и органы также совершенствуются.

Глядя на снимок УЗИ, мамочка не может поверить, что малыш еще несколько месяцев назад был обычной баластоцистой. Голова у плода начинает уменьшаться, приобретая более пропорциональные размеры в сравнении с туловищем. Также необходимые пропорции обретают и другие части тела плода.

К основным изменениям, происходящим с ребенком на сроке тринадцати недель можно отнести:

  • Окончательно сформировавшийся желчный пузырь, который начинает выполнять все возложенные на него функции, включая выработку желчи. Поджелудочная продуцирует инсулин, который несет ответственность за переработку глюкозы в человеческом организме;
  • Мышечную систему, которую плод укрепляет благодаря активному движению в матке. На данном этапе они хаотичны и появляются только тогда, когда кроха бодрствует;
  • Лицо карапуза уже практически сформировалось. С каждым новым днем оно все больше начинает походить на маму, папу или, возможно кого-то из близких родственников. Когда малыш появится на свет сходство будет заметно сразу. Глаза, которые раньше располагались с обеих сторон головы, занимают свое стандартное место. У крохи окончательно совершенствуется сосательный рефлекс, а также закладываются лицевые мышцы и молочные зубы;
  • Сердце плода работает в усиленном режиме, перегоняя около 20 литров в сутки;
  • Головной мозг продолжает развиваться и на нем появляются бороздки, которые вскоре станут будущими извилинами;

Еще несколько недель и малыш приобретет окончательное сходство с полноценным маленьким человеком.

Угрозы тринадцатой недели беременности

Хотя выкидыш на 13 неделе беременности уже вряд ли можно считать угрозой этого срока, есть другие негативные факторы, которые могут отразиться на здоровье мамочки и малыша.

Болевые ощущения — незначительные болевые ощущения на данном сроке зачастую вызваны тонусом матки. Они носят кратковременный характер, так как вызваны растяжением маточных связок и самого органа в результате роста крохи. Однако, если эти ощущения длительные, а боль существенная, будущей мамочке не следует игнорировать данную симптоматику и лучше сразу обращаться к гинекологу, особенно если присутствуют спазмы, как при менструальных истечениях либо кровянистые выделения на тринадцатой неделе беременности.

Также на этом сроке могут возникать болевые ощущения и в:

  • Нижних конечностях, а точнее, в икроножных мышцах — это свидетельствует о нехватке кальция.
  • ЖКТ — такая проблема появляется из-за повышенного уровня прогестерона, расслабляющего кишечник и приводящего к сбоям в его работе.
  • Голове — мигрени могут преследовать будущую мамочку в результате усиленного кровообращения и повышения АД.
  • Поясничном отделе — боль в пояснице появляется из-за увеличения нагрузки на позвоночный столб в результате увеличивающегося живота.

Все эти проблемы не следует игнорировать и при появлении неприятных ощущений лучше всего обратиться к специалисту и купировать их.

13 неделя беременности: Высокая температура и ОРВИ

Во время беременности крайне сложно избежать недугов простудной этиологии, так как у будущих мамочек снижен иммунитет. Поэтому если вынашивание плода припадет на осень или зиму, то избежать простуды вряд ли удастся.

Сложность лечения таких недугов заключается в том, что беременные не могут употреблять многие препараты, а соответственно заболевание быстро прогрессирует и дает серьезные осложнения – от ранних родов, до внутриутробных патологий.

Что же нужно делать будущей мамочке, чтобы избежать ОРВИ на 13 неделе беременности?

Необходимо одеваться по погоде и стараться не посещать места с большим скоплением людей. Следует принимать витаминные комплексы для поддержки защитных сил организма. При появлении простудной симптоматики необходимо использовать безвредные народные средства, которые помогут быстрее побороть недуг. При появлении высокой температуры нужно вызвать терапевта, который назначит лечение безопасными для малыша препаратами.

Следует отметить, что температурные показатели на этом сроке могут быть субфебрильными и составлять 37,5 градусов. Если нет никаких признаков простуды, то переживать не стоит. Сбивать высокую температуру беременным, нельзя препаратами на основе парацетамола. Лучше всего вызвать врача и попросить его назначить безопасное для ребенка средство.

Кровотечение на 13 неделе беременности

Внезапно начавшееся кровотечение говорит об угрозе срыва, однако вовремя оказанная помощь позволит сохранить будущего малыша. Те женщины, которые обнаружили у себя подозрительные кровянистые выделения и своевременно обратились к врачу, пройдя лечение, спокойно дохаживают оставшиеся два триместра. Поэтому при появлении кровотечения следует немедленно обращаться за помощью и тогда все будет хорошо.

Кровоистечение, возникшее на сроке тринадцати недель может быть вызвано следующими патологиями:

  • Плацентарной отслойкой или ее предлежанием;
  • Гематомой на плаценте;
  • Механическими повреждениями стенок влагалища или шейки матки при половом контакте;
  • Не эластичностью сосудистых стенок, которые под давлением матки, начинает лопаться.

С уточнением причины кровотечения поможет специалист, он же направит будущую мамочку на ультразвук и прочую диагностику. Обычно на этом сроке женщину с угрозой выкидыша кладут в стационар, чтобы постоянно мониторить ее состояние, а когда оно стабилизируется, ее выписывают домой.

УЗИ на сроке 13 неделя беременности

УЗИ на 13 неделе беременности является плановым и назначается гинекологом вместе с другими скринингами. Это первое ультразвуковое исследование, которое позволит специалисту зафиксировать основные параметры развития малыша и выяснить, соответствуют ли они установленным нормам. Помимо этого, узист сможет озвучить мамочке точный срок беременности, расскажет о размере будущего малыша и определит пол ребенка на тринадцатой неделе беременности.

Женщина сможет детально рассмотреть своего ребенка: начиная от конечностей, позвоночного столба и головы и заканчивая тем, как бьется его сердце. При желании можно попросить врача сделать фото крохи, которое, кстати позволяет оценить наличие патологий и врожденных пороков, если таковые имеются. При подозрении на них, будущую мамочку направят на обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.

Анализы в 13 недель беременности

Кроме ультразвука, будущую мамочку направят на анализ, позволяющий вывить генетические отклонения на уровне хромосом.

Также ей будет необходимо пройти следующие скрининги:

  • На уровень прогестерона — концентрация этого секреторного элемента в крови беременной, сообщает о здоровье будущего малыша. При помощи данного анализа можно выявить замершую беременность, гестоз и задержки в развитии плода.
  • На концентрацию хориотропина — ХГЧ на 13 неделе беременности является показателем того, что плод развивается нормально. Уровень этого гормона в женском организме начинает возрастать после овуляции и оплодотворения яйцеклетки. По концентрации в крови хориотропина, женщина может узнать о беременности, проведя тест. Уровень хгч должен постоянно расти, а если будет замечено его угасание, значит плод оказался нежизнеспособным и погиб.
  • На белок альфа-фетопротеин — с его помощью можно выявить у плода хромосомные патологии, если таковые имеются.
  • На эстрадиол — этот скрининг назначается женщинам, у которых случались выкидыши. Концентрация данного секреторного элемента позволит узнать о состоянии плаценты и наличии угрозы выкидыша.

На основе результатов всех вышеперечисленных исследований, гинеколог сможет сделать вывод о течении беременности на данном этапе.

13 неделя беременности: Рацион питания

Каждая будущая мамочка знает о том, что ее малыш, получает все необходимое для роста и развития из ее организма. Поэтому питание на 13 неделе беременности должно быть сбалансированным, полезным и натуральным. С его помощью плод сможет нормально расти и развиваться, а также избежать развития многих серьезных патологий. По этой причине женщина должна учитывать данный фактор при составлении своего рациона.

Диетологи советуют беременным на это сроке составлять свое меню по схеме правильного питания. В него должны выходить только натуральные продукты, представленные зеленью, крупами, орехами, овощами, нежирным мясом и рыбой, фруктами и молочными продуктами. Также будет необходимо пополнить свой рацион отрубями, свеклой, овощными пюре и морской капустой. Полностью следует исключить алкоголь, кофе и крепкий чай.

На сроке тринадцати недель, будущая мамочка должна выполнять следующие рекомендации:

  • Носить удобную обувь и специальную одежду для беременных . Особое внимание следует уделить абдоминальной области, она не должна пережиматься, поэтому обтягивающие джинсы и платья необходимо на время исключить из своего гардероба. Тоже касается и белья. Нужно переходить на коллекции для будущих мам;
  • Избегать стрессов и негатива . Так как малыш уже слышит голос мамы и реагирует на звуки, ей не стоит нервничать и кричать. Следует общаться только на позитивные темы и как можно чаще слушать спокойную, красивую и мелодичную классическую музыку;
  • Укреплять защитные силы организма . Укреплять иммунитет необходимо дабы защитить свой организм от инфекций. Для этого нужно мыть руки после прогулок, проводить время на свежем воздухе, больше отдыхать, избегать большого скопления людей и принимать витаминные комплексы;
  • Не заниматься самолечением . Если будущая мамочка обнаружила у себя какую-либо подозрительную симптоматику, она должна обратиться за медицинской помощью, так как самолечение может навредить плоду или даже вызвать прерывание беременности.

Также следует записать на курсы для будущих мам. Узнать о них можно в своей женской консультации или у ведущего беременность гинеколога.

Секс на 13 неделе беременности

Секс на 13 неделе беременности является личным вопросом, который семейная пара должна осуждать обоюдно. Если вынашивание плода протекает нормально и нет никаких противопоказаний, то гинекологи допускают интимную жизнь на этом сроке.

Если во время первого триместра был установлен ряд ограничений из-за гормонального дисбаланса и возможной угрозы выкидыша, то сейчас они отсутствуют. Будущая мамочка уже полностью привыкла к «соседству» с малышом и поэтому секс уже не будет вызывать у нее негатива, как было ранее.

Но если врач установил ограничения либо запретил интимную жизнь вовсе, ее следует исключить, дабы не нанести вред еще не родившемуся малышу.

Заключение

13 неделя беременности является ответственным и важным этапом как для будущей мамочки, так и для малыша. В это период следует посещать плановые приемы в женской консультации, правильно питаться, избегать негатива, ну и конечно же, наслаждаться чувством скорого материнства, тогда вся беременность пройдет гладко и на свет появится здоровенький карапуз.

С приходом второго триместра в жизни будущей мамы начинают происходить кардинальные изменения. Наконец-то уходит жуткий токсикоз и непреодолимая сонливость. Однако это все ничто, по сравнению с той колоссальной работой, которую за это время успел проделать малыш. О том, как влияет 13 неделя беременности на развитие крохи, и каких изменений стоит ожидать в ближайшем будущем, расскажем в сегодняшнем материале.

Второй триместр беременности отличается улучшением самочувствия мамы

За все время беременности сердечко малыша ни на секунду не останавливалось, оно усердно работало, пропуская через себя по 23 литра крови в сутки. Помимо этого, на тринадцатой неделе у ребенка появляются молочные зубки.

На этом его победы не заканчиваются. В становление полноценной системы пищеварения. Кишечник превращается в настоящий плацдарм для формирования соединительных тканей, ориентированных на переработку пищи. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин.

Именно на тринадцатой неделе у ребенка окончательно формируется голосовой аппарат, и все сопутствующие этому процессу мышцы. Этот период имеет колоссальное значение для гендерной дифференциации. Проще говоря, малыш «решает», кем он будет мальчиком или девочкой.

В зависимости от того или иного полового признака происходит развитие внутренних и наружных половых органов. На данном этапе в зависимости от гендерной принадлежности происходит выработка половых клеток и начинает формироваться предстательная железа.

Безусловно, самым волнительным моментом в процессе беременности является определение малыша. На тринадцатой неделе это уже возможно, однако только в том случае, если ребенок принял удобную позу. Специалисты по ультразвуковой диагностике с большой долей вероятности смогут определить мальчика.

В случае с девочками часто происходят казусы. Это связано с тем, что на тринадцатой неделе первичные половые признаки девочек еще недостаточно сформированы, и в некоторой степени могут напоминать пенис. Убедиться в своих предположениях можно только на следующей диагностике.

Посмотрев на снимок УЗИ, сделанный на тринадцатой неделе, можно с большой долей вероятности сказать, что личико крошки уже обрело выразительности и четкости. Ясно можно рассмотреть глаза, рот и нос.

По сравнению с прошлым приходом на прием к диагносту, малыш заметно окреп и повзрослел. На тринадцатой неделе беременности размер плода составляет около 7-8 сантиметров, вес может колебаться в пределах 15-25 граммов.

Стремительное развитие малыша происходило не только в физиологическом, но и в эмоциональном плане. В это время кроха уже активно познает окружающий мир, реагирует на звуки, доносящиеся из внешней среды, отчетливо различает темный и светлый цвет, а также отвечает на любые взаимодействия с животом, будь то поглаживания или разговоры.

Фото плода на 13 неделе

К этому моменту ребенок уже овладел минимальной мимикой, развил сосательные и глотательные инстинкты и научился очень забавно зевать. В это время малыш спит очень мало, его сон короткий и прерывистый. Для отдыха ему достаточно поспать всего несколько минут.

На протяжении большей части суток ребенок бодрствует. Также стоит отметить, что хаотичность и неупорядоченность движений плода остались в прошлом. Сейчас малыш двигается целенаправленно и осознанно.

Ребенок уже может оценить, насколько ему тепло и хорошо в мамином животике. О том, что он доволен, можно судить по улыбке, которая иногда появляется на его личике.

На тринадцатой неделе у малыша формируются вкусы в еде. Одни продукты он просто обожает, другие категорически отвергает, о чем извещает маму непреодолимым чувством тошноты. В это самое время становится ясно, что ребенок окончательно подготовился для полноценного общения с мамой. Сейчас он способен различать песенки, нежный мамин голос и множество других звуков.

Ваш малыш по размерам словно…

На тринадцатой неделе беременности рост ребенка составляет 65-78 миллиметров, его вес варьируется в пределах 14-20 граммов. По размерам плод напоминает нектарин.

Тем временем, стремительное развитие ребенка не останавливается ни на одну секунду. Плод уже мало напоминает эмбрион, скорее, это вполне сформировавшийся маленький человечек. Голова малыша стала принимать привычные размеры, она не настолько большая, как у эмбриона. Отныне все части тела крохи полностью пропорциональны друг другу.

Примерно такого размера ваш ребенок на 13 неделе

Рассмотрим самые важные изменения в жизни плода, которые происходят на тринадцатой неделе беременности:

  • полностью сформирован желчный пузырь, который приступает к выполнению своей первоочередной задачи – выработке желчи. С помощью поджелудочной железы начинается выработка жизненно необходимого инсулина. Именно он отвечает за переработку глюкозы в организме малыша;
  • ребенок начинает активно двигаться, тем самым укрепляя едва сформировавшиеся мышцы. Большая часть движений малыша приходится на период его бодрствования;
  • лицо крошки уже полностью оформилось. Оно обрело черты, с которыми ему посчастливится родиться на свет. Глаза, которые до этого момента располагались в боковых частях черепа, уже успели переместиться на свое привычное место. У малыша активно развивается сосательный рефлекс, закладывается первичный набор мимических реакций и формируются молочные зубы;
  • сердечко продолжает активно развиваться, и набирать все больших оборотов. За сутки оно способно пропускать через себя более 20 литров крови;
  • в голове малыша запускаются процессы, связанные с активизацией мозговой активности. На месте небольших бороздок начинают формироваться мозговые извилины.

Принадлежность к полу еще неясна

13 неделя беременности: ключевые изменения в организме будущей мамы

С приходом второго триместра в жизни беременной женщины начинается лучшее время. Токсикоз остался в далеком прошлом, гормоны, наконец, успокоились, и можно смело наслаждаться этим прекрасным временем.

Организм будущей мамы успешно справился с одной из самых сложных задач – адаптировался к плоду, который в нем развивается. Однако это вовсе не значит, что мамочке нужно просто сесть, сложа руки.

Пришло время, когда нужно всерьез подумать о проблемах со здоровьем: провести профилактику запоров, максимально уменьшить отечность, и снизить риск возникновения растяжек.

Очевидно, что внешние изменения также неизбежны. Очертания талии постепенно смазываются, а на их месте появляется округлый животик. Кстати, тринадцатая неделя – это самое удачное время для походов в магазин за одеждой. Особое внимание стоит уделить правильному выбору нижнего белья, от которого зависит дальнейшее протекание беременности.

От растяжек помогают специальные крема

Бюстгальтер должен идеально соответствовать размеру и комфортно поддерживать грудь, которая к этому моменту уже успела заметно увеличиться в объеме. Лучше отдавать предпочтение лифам на широких бретельках. В это время грудь беременной женщины продолжает увеличиваться.

Как показывает практика, в процессе беременности привычный размер груди будущей мамы может увеличиться в 2-3, а то и в 4 раза.

Как видоизменяется матка на тринадцатой неделе беременности?

К моменту прихода тринадцатой недели матка продолжает медленно, но уверенно увеличиваться в своих объемах. Со временем она заполняет всю тазобедренную часть, и начинает подниматься к брюшной полости.

Безусловно, органам, являющимся «законными хозяевами» этой части организма, такое соседство не по душе, и они начинают активно заявлять о своем недовольстве. В результате беременной женщине приходится испытывать различные последствия подобного внутреннего противоборства, проявляющиеся в виде изжоги или чрезмерной одышки.

Матка уже прекрасно прощупывается. На каждом осмотре лечащий врач фиксирует ее высоту. Ее нормативное значение соответствует количеству недель. Соответственно на тринадцатой неделе высота матки беременной женщины должна достигать заветных 13 сантиметров.

При этом ее ширина составляет порядка 10 сантиметров. В это время матка становится более мягкой и эластичной, поэтому можно не бояться возникающего тонуса. В нормальном состоянии матка продолжает сокращаться, но лишь незначительное количество раз.

На сроке 13 недель матка начинает подниматься и уже прощупывается

Животик на тринадцатой неделе беременности

У миниатюрных мамочек в это время живот только начинает проступать, тогда как у всех остальных малыш уже начинает гордо заявлять о себе выпирающим материнским пузиком, которое трудно спрятать под просторной одеждой. Маме по-прежнему нужно оставаться начеку и следить за своим организмом.

В это время может возникать незначительный тонус матки, влияние которого можно минимизировать, если прилечь на 15-20 минут. Тогда мышцы расслабятся, и станет гораздо легче.

Если такие ситуации учащаются, необходимо срочно обратиться к лечащему врачу-гинекологу.

Как правило, в таких случаях без лекарственных препаратов не обойтись. Большинство гинекологов назначают ректальные суппозитории, которые помогут значительно снизить маточный тонус, и не несут никакого вреда для здоровья мамы и ее малыша.

Вместе с тем, большинство женщин предпочитают обходиться и без медикаментозной поддержки. Избежать проблем с повышенным тонусом матки очень просто. Достаточно отказаться от высоких каблуков и неудобной обуви, не носить тяжелые сумки и не волноваться.

Боли в животе – срочный повод показаться гинекологу

Помимо этого, беременная женщина может почувствовать серьезный дискомфорт в кишечнике, который в большинстве случаев связан с чрезмерным накоплением газов.

Для того, чтобы минимизировать такие негативные последствия, необходимо выяснить, на какой продукт так реагирует организм, и на время исключить его из рациона.

Боли на тринадцатой неделе беременности

Большинство беременных женщин, преодолевших рубеж в тринадцать недель, жалуются на болевые ощущения, возникающие по бокам живота. Такой дискомфорт вполне закономерен. Это связано со значительным растяжением мышц, главной задачей которых является удержание матки. Подобные неприятные ощущения не способны принести вреда маме и ее малышу.

Если будущая мама страдает от судорог, которые в прямом смысле сводят икры, это явный показатель того, что в организме ощущается острый недостаток кальция. В большинстве случаев такие судороги случаются в вечернее или ночное время. Снизить риск возникновения таких неприятных болевых ощущений достаточно просто.

Необходимо пересмотреть свой привычный рацион питания, и увеличить количество потребляемого растительного кальция. Кисломолочными продуктами с чрезмерным содержанием кальция увлекаться не стоит, иначе у малыша могут возникнуть серьезные проблемы с окостенением родничка, а это, в свою очередь, приводит к усложнению проходимости ребенка по родовым каналам.

Судороги становятся следствием дефицита кальция

Вирусные заболевания на тринадцатой неделе беременности

К большому сожалению, будущая мама очень сильно подвержена гриппу и другим вирусным инфекциям. Для того, чтобы избежать негативных последствий, лучше избегать многолюдных мест, особенно в период обострения различных вирусов.

К счастью, на тринадцатой неделе обычная вирусная инфекция уже не так опасна, как на начальных стадиях «интересного положения», но лучше обезопаситься, дабы избежать осложнений.

Последствия отягченной формы протекания гриппа могут привести к появлению врожденных патологий и даже преждевременным родам. В любом случае профилактика и лечение вирусной инфекции должны быть своевременными и симптоматическими.

Только квалифицированный специалист может дать точную рекомендацию, к каким лекарственным препаратам прибегнуть, чтобы снизить риск возникновения любых осложнений.

Повышение температуры на тринадцатой неделе

Часто случается, что на фоне простудного заболевания у будущей мамы резко подскакивает температура. Гинекологи призывают женщин не паниковать в данном случае, и не пытаться сбить ее всеми возможными способами.

Лекарственный препарат с жаропонижающим эффектом разрешается принимать только в случае если термометр показывает больше 38 градусов, в течение нескольких последних суток. Противостоять высокой температуре лучше с помощью лекарственных препаратов, в состав которых входит парацетамол.

Плюс ко всему, для тринадцатой недели температура 37-37,5С является нормой. И, если будущая мама чувствует себя нормально, то никаких мер по «сбиванию» температуры предпринимать не нужно. Начать беспокоиться можно лишь в том случае, когда повышенная температура сопровождается какими-либо выделениями.

Простудные заболевания на 13 неделе не так страшны, как на ранних сроках, но так же требуют консультации врача

Выделения на тринадцатой неделе

В этот период протекания беременности вид и состав привычных выделений может измениться. Отныне они обрели более жидкую форму, и их стало больше. Не стоит беспокоиться – это вполне естественно.

Крайне важно, чтобы выделения не имели никакого цвета и запаха. Срочно обращаться за помощью к врачу нужно лишь в том случае, когда в какой-то момент выделения резко поменяли свой цвет и текстуру. К примеру, с прозрачных они стали серыми, коричневыми или кровянистыми.

Боль и раздражение в области половых органов – явный признак развития опасной инфекции, которую категорически запрещается лечить в домашних условиях. Единственным выходом из этой ситуации является срочный поход к врачу. В противном случае такая ситуация чревата самопроизвольным выкидышем.

Кровотечения на тринадцатой неделе беременности

Несмотря на то, что многие беременные женщины думают, что кровотечение равносильно выкидышу, на самом деле, в некоторых случаях оно не несет собой опасности. Первое, что нужно сделать – это установить причину возникновения кровотечения. К таким последствиям может привести:

  • отслоение плаценты;
  • наличие внутренних гематом, возникших в результате падения;
  • травма шейки матки, которая могла быть получена в результате непрофессионального осмотра у гинеколога или полового акта;
  • эрозия;
  • низкий уровень эластичности капилляров. В связи с тем, что к тринадцатой неделе размер матки уже достаточно большой, капилляры попросту могут не развить эластичность. В результате они лопаются под сильным давлением.

Далеко не все причины возникновения кровотечения могут привести к срыву беременности. Однако это не означает, что нужно отложить поход к врачу. Лучше лишний раз пройти процедуру ультразвуковой диагностики.

УЗИ на тринадцатой неделе беременности

Первая плановая ультразвуковая диагностика проводится на сроке 12-13 недель. Именно в этот момент будущая мама впервые знакомится со своим малышом. На тринадцатой неделе уже можно увидеть, как пульсирует маленькое сердечко, как двигаются ножки и ручки.

В процессе диагностики врач определяет точный срок беременности, число эмбрионов, проводит оценку плода на соответствие нормативным значениям, оценивает риск возникновения внутриутробных пороков.

Только доктор оценит состояние плода и матери в полной мере

Как правило, на тринадцатой неделе будущую маму направляют на первый скрининг-тест, который позволит определить риск возникновения различных патологий, связанных с развитием хромосом (например, синдром Дауна).

В ходе подробной диагностики врач с особой тщательностью и щепетильностью должен оценить толщину и прозрачность воротничковой зоны плода, исследовать носовую косточку, подтвердить или опровергнуть наличие других физиологических дефектов.

С помощью биохимического скрининга можно определить соотношение гормонов и белка в организме беременной женщины. На основании всех проведенных лабораторных исследований специалист делает заключение о возможности появления на свет здорового малыша, без всяческих патологий.

Мамы, у которых тест показал значение 1к 350 и ниже, находятся в зоне риска. Однако это вовсе не означает, что малыш гарантировано должен родиться больным. Скрининг-тест лишь указывает на высокий риск возникновения хромосомной аномалии. Вероятность родить здорового малыша остается всегда.

По результатам скрининга можно судить о нормальном протекании беременности или наличие проблем с развитием малыша (торможение роста, пороки развития внутренних органов, проблемы с количеством хромосом).

Ежедневный рацион на тринадцатой неделе

Широкий выбор витаминов и микроэлементов – главное условие питания будущей мамы. Не стоит выделять какую-то одну полезную микрочастицу. Растущему организму малыша белки, жиры и углеводы нужны в одинаковых пропорциях.

Все продукты, которые употребляются в пищу беременной женщиной, должны пройти минимальный уровень термической обработки, то есть они должны быть отварными, или приготовленными на пару. На тарелке будущей мамы должны регулярно появляться различные виды нежирного мяса, овощи, бобовые и фрукты с минимальным содержанием глюкозы.

Для того, чтобы снизить риск возникновения , любой прием пищи можно дополнить стаканом томатного сока или свежеприготовленным пюре из овощей и фруктов. Особое внимание также стоит уделить растительному кальцию, который содержится в хурме, киви и чечевице.

Половая жизнь на тринадцатой неделе беременности

Подвергаясь ряду химических реакций, либидо беременной женщины может усилиться в несколько раз. Однако сексуальные отношения в этот период времени могут привести к серьезным последствиям, начиная от психологического и физиологического дискомфорта и заканчивая риском самопроизвольного срыва беременности.

Вместе с тем, на тринадцатой неделе у женщины особенно обостряются эрогенные зоны, что положительно сказывается на качестве и продолжительности полового акта. Тем не менее, если женщина чувствует явный дискомфорт, от интима лучше отказаться.

Рацион должны составлять фрукты, овощи, разные виды мяса и рыба

Спиртные напитки и курение во время беременности

Алкоголь категорически вреден для развивающегося плода. Это связано с тем, что спирт без особого труда может преодолевать плацентарный барьер, оказывая тем самым негативное влияние на формирование ребенка.

Именно в это время у малыша происходит становление важнейших органов и систем жизнедеятельности, которое может быть нарушено одним бокалом вина. Так что прежде чем выпить, беременной женщине стоит подумать, что для нее важнее: одноразовое удовольствие или наличие серьезных проблем со здоровьем у малыша.

Курение также недопустимо для будущей мамы. В случае с заядлыми курильщицами, которые не представляют своей жизни без сигареты, можно прибегнуть к специальным пластырям и менее вредным заменителям. Безусловно, их должен подобрать лечащий врач.

Просиживание на диване до родов только усугубит состояние здоровья мамы – необходимы физические нагрузки

Физическая активность

Активная жизнь является залогом правильно протекающей беременности. Особенно она приветствуется на рубеже между первым и вторым триместрами, когда организм будущей мамы уже в полной мере адаптировался к малышу.

На тринадцатой неделе женщина начинает испытывать новый прилив сил и энергии. Наступает самое лучшее время для занятий спортом. Можно походить в бассейн или на йогу (лучше, если это будет специализированная группа, ориентированная на будущих мам).

Можно выполнять специальный комплекс упражнений в домашних условиях. Однако только в случае, если он одобрен лечащим врачом. В данном случае абсолютно не важно, что и как делает беременная женщина, главное, чтобы она не переставала двигаться.

Полноценный отдых, питание, здоровый образ жизни – три составляющие счастливой беременности

Необходимые обследования и осмотры

Скорее всего женщина уже стала на учет в женскую консультацию, поэтому она посещает врача всего раз в месяц. На данном сроке может быть проведено УЗИ для того, чтобы исключить патологии развития. В 13 недель беременности еще есть возможность прервать беременность при обнаружении отклонения развития.

Еще одна причина ультразвукового исследования на сроке 13 недель – определение гестационного возраста плода. Погрешность сводится всего к двум дням. Это важно, так как некоторые женщины по разным причинам не могут назвать точную дату последних месячных.

УЗИ проводится с помощью вагинального датчика. На экране уже различимы голова, конечности, бьющееся сердце. Половую принадлежность на этом сроке определить очень трудно. На втором УЗИ точно будет известен пол малыша.

Беременность – не повод отказываться от привычных дел, будь то спорт, путешествия или фотосессии

Рекомендации относительно образа жизни будущей мамы:

  1. Поскольку животик уже достаточно сильно заметен, лучше отказаться от слишком обтягивающих фасонов одежды. Наиболее оптимально будет смотреться свободная одежда простого покроя. Брюки лучше выбирать со специальной эластичной вставкой.
  2. На тринадцатой неделе малыш уже в состоянии чувствовать настроение мамы, он через себя пропускает все ее радости и разочарования. В связи с этим, необходимо свести к минимуму различные переживания и стрессы. Нужно стараться окружать себя красивыми вещами, культурными и воспитанными людьми, слушать легкую мелодичную музыку. Можно петь своему малышу колыбельные, тогда после появления на свет, он будет охотнее засыпать под чарующие звуки маминого голоса.
  3. В начале второго триместра можно начать активно посещать всяческие занятия для будущих мам. На таких курсах учат правильному дыханию в процессе родовой деятельности, и подробно рассказывают об особенностях протекания беременности. Эта информация поможет легче пережить роды.
  4. Если пара хотела поехать куда-то в отпуск до момента появления малыша, то лучшего времени, чем начало второго триместра не найти. Однако поездка может состояться только в случае отсутствия различных патологий в развитии плода, и с разрешения лечащего врача. Такое путешествие поможет отвлечься от бесконечных анализов и походов по врачам.
  5. Для того чтобы максимально обезопасить своего малыша, категорически нельзя принимать любые лекарственные препараты без согласования с врачом-гинекологом. Это связано с тем, что даже самые безобидные лекарства, могут нанести серьезный вред здоровью еще неокрепшей крохи.
  6. Для нормального развития ребенка и комфорта будущей мамы, крайне важен спокойный и полноценный сон. Особое внимание необходимо уделить спальному месту беременной женщины. Оно должно быть максимально комфортным и удобным. Лучше использовать специальное постельное белье для будущих мам.